Opis
Żyj Naturalnie nr 22 styczeń luty 2021
Czasopismo „Żyj Naturalnie” styczeń luty 2021 numer 22
W tym noworocznym numerze serwujemy Wam kolejną porcję ciekawych informacji z obszaru naturalnego stylu życia, wzmacniania odporności, odchudzania i nie tylko. Dr P. Znajdek-Awiżeń podzieliła się swoją wiedzą w obszarze polecanych ziół dla kobiet (str. 6), mamy również kontynuację, wnikliwego ujęcia, ziół pomocnych w leczeniu i profilaktyce nadciśnienia dr. H. Różańskiego (str. 10). Dr A. Kołakowski podzieli się z nami swoimi ciekawymi refleksjami na temat naszych niedocenianych pierwotnych związków z naturą. O niesamowitych właściwościach pyłku pszczelego napisała Księżniczka Zdrowia – K. Kamińska (str. 26). Dietetyczka, wielka pasjonatka i znawczyni ajurvedy – D. Ciźla – podzieliła się z nami wiedzą na temat ajurwedyjskich metod na zdrowie i smukłą sylwetkę (str. 30). Magister farmacji B. Peszko zaprezentowała nam moc olejków aromaterapeutycznych i ich wpływ na poprawę nastroju.
Zgodnie z tematyką numeru, znajdziecie wiele informacji na o wzmacnianiu odporności naturalnymi sposobami w ujęciu kilku dietetyków: N. Sławińskiej (str. 38), J. Chruściel (str. 46) oraz K. Nowosad (str. 50). Omówimy niesamowite właściwości rumianku (str. 64), herbatek ziołowych (str. 67) oraz oleju rycynowego (str. 90). W cyklu Mama i dziecko także poruszyliśmy temat odporności (str. 95). Prezentujemy również przygotowane dla nas badania i analizy na temat słoiczkowych dań dla dzieci (str. 92). Czeka na Was też dalsza część Z pamiętnik młodej mamy. Naturalnie serwujemy Wam również wspaniałe przepisy od blogerów – Ze zdrowiem mi do smaku (od str. 100). Natomiast w naszym dziale
W gronie kobiet poruszymy tematykę przygotowania się do zmian (str. 104) oraz postanowień noworocznych (str. 106). Chciałabym Was bowiem zachęcić do refleksji nad sobą i spojrzenia trochę z innej strony na Wasze życie, do dostrzeżenia tego co mamy, zamiast koncentrowania się na tym czego nie mamy i ciągłej pogoni „za czymś”. Warto poświęcić się chwili noworocznej zadumy i nie tylko snuć plany i ustalać cele na Nowy Rok, ale także zobaczyć jak wiele wspaniałych ludzi i rzeczy nas otacza. Zatrzymajmy się na chwilę w tej pogoni i dostrzeżmy jakie szczęście mamy.
Doceńmy nasze życie, każdy moment i każdy dzień, który mamy – nikt z nas bowiem nie wie, ile nam jeszcze zostało…
Życzę Wam naprawdę w pełni szczęśliwego Nowego Roku. To szczęście jest bowiem w głównej mierze w Waszych rękach.
Miłej lektury
W imieniu całej redakcji „Żyj Naturalnie”
Magdalena Cieśla
Żyj Naturalnie nr 22 styczeń luty 2021
Żyj Naturalnie nr 22 styczeń luty 2021
