Opis
Żyj Naturalnie wrzesień październik 2024 numer 44
Drogie Czytelniczki, Drodzy Czytelnicy,
Statystyki są przerażające – więcej osób umiera z rąk własnych niż cudzych oraz w wypadkach samochodowych.
Depresja to druga światowa choroba, można powiedzieć, po części cywilizacyjna. Z tego powodu warto zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Ciało i umysł są ze sobą powiązane. Nasz umysł wpływa na nasze zdrowie, co już bezsprzecznie udowodniły liczne badania naukowe. Jeżeli chcemy podchodzić do zdrowia holistycznie, a takie jest przesłanie naszego dwu-miesięcznika, temat zdrowia psychicznego staje się jednym z priorytetowych obszarów.
Będziemy więc starali się wskazać Wam, jak zadbać także o swój umysł. Pamiętajmy, że zdrowie to nie tylko zdrowe odżywianie i suplementacja – na zdrowie naszego ciała i umysłu wpływa również szereg codziennych aktywności. To one, te małe, codzienne wybory, przyczyniają się do dużych rezultatów. Małe decyzje prowadzą do dużych konsekwencji. Żyjmy naturalnie, żyjmy świadomie – więcej o tym w moim artykule od str. 6.
Nasz powakacyjny numer „Żyj naturalnie” podejmuje zarówno tematykę atopowego zapalenia skóry, jak również insulinooporności. To, jakie zioła zastosować w problemach skórnych, zaprezentowała dla Was dr P. Znajdek-Awiżeń (str. 14). Dr H. Różański wraz z Przyjaciółmi natomiast opisali różnego rodzaju żywice, gumożywice, oleożywice i balsamy (str. 24). Doświadczona ekspertka w zakresie Ajurwedy – D. Ciźla – ukazała, w jaki sposób ta starożytna medycyna skutecznie i szybko pomaga przy różnego rodzaju problemach skórnych (str. 18).
Z kolei dr Kołakowski wnikliwie zaprezentował funkcje skóry oraz etiologię problemów z nią związanych (str. 40). Natomiast nasza Księżniczka Zdrowia przedstawiła naturalne środki mogące nas w tych schorzeniach wesprzeć (str. 44 oraz 70).
W tematyce insulino-oporności szeroko wypowiedziały się zarówno dietetyczka A. Filipowicz (str. 52), technolog żywienia B. Fołda (str. 88), jak również naturopata M. Surma (str. 93).
Z uwagi na zbliżający się sezon chorobowy, zamieściliśmy też artykuł dr Różańskiego na temat witaminy C (str. 72) oraz A. Piskały dotyczący wpływu mikrobioty (str. 84). Natomiast E. Kędzia zaprezentuje w kontekście odporności dar od pszczół – pierzgę (str. 58). Oczywiście nie zabraknie też czegoś naturalnego i zdrowego dla naszego ciała – w przepisach znajdziecie coś smakowitego (str. 104), a także będzie chwila na refleksję z filozofem T. Małochą (str. 107).
Życzę więc Państwu, w imieniu całej naszej redakcji, wspaniałej lektury, która będzie stanowić pierwszy krok do pozytywnych zmian w Waszym życiu! To właśnie teraz jest najlepszy moment, by to zacząć! Zróbcie ten pierwszy krok!
W imieniu całej Redakcji
Magdalena Cieśla
Żyj Naturalnie nr 44 wrzesień październik 2024
