Żyj Naturalnie nr 32 wrzesień październik 2022

12,99 

Dwumiesięcznik „Żyj naturalnie”. Czasopismo porusza tematy takie jak naturalna żywność, naturalna medycyna, mama i dziecko, suplementacja, naturalne kosmetyki.

Na stanie

Kategoria:

Opis

Żyj Naturalnie wrzesień październik 2022 numer 32

Drogie Czytelniczki i Drodzy Czytelnicy,

W kontekście zdrowia zazwyczaj koncentrujemy się jedynie na diecie czy suplementacji, zapominając i po macoszemu traktując obszar psychiczny i duchowy, uznając je za inne sfery naszego życia.

Jak pokazują najnowsze badania naukowe, są to obszary, które w kluczowy sposób wpływają na nasze zdrowie – przeczytasz o tym w moim artykule o duchowości, jako metodzie na lepsze zdrowie (str. 104). Człowiek bowiem to coś więcej niż tylko ciało. Okazuje się, że gdy o tym zapominamy, ma to szereg negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia, prowadzi często do poczucia braku sensu i wypalenia zawodowego, które aktualnie uznawane jest za chorobę XXI wieku, ponieważ dotyka aż 65% osób. W ramach mojej pracy naukowej zajmuję się na co dzień tym tematem, a o tym, jak temu zapobiec, możecie przeczytać na str. 7.

Nasz powakacyjny numer Żyj naturalnie podejmuje głównie tematykę klimakterium. To, jakie zioła warto zastosować w tym okresie, zaprezentował dla Was dr H. Różański (str. 12) oraz B. Fołda (str. 30). Natomiast dr P. Znajdek-Awiżeń (str. 34) przedstawiła czerwoną koniczynę – roślinę wykorzystywaną do zmniejszania objawów menopauzy.

Zaprezentujemy również inne naturalne fitoestrogeny (str. 38) oraz jod (str. 42) i konopie (str. 44) – substancje, które pomagają przejść przez ten trudny dla większości kobiet czas. Dowiecie się również jak w tym okresie zadbać o swój wygląd i skórę – str. 88 oraz 92. Dr A. Kołakowski odkryje natomiast mity związane ze statynami (str. 50).

Przygotowaliśmy dla Was też kilka artykułów na temat naturalnych metod wsparcia pamięci i koncentracji.

O sposobach na ich wzmocnienie możecie przeczytać na stronie 56 oraz u D. Ciźli, specjalistki Ajurwedy, na stronie 60. Jak poprzez dietę zadbać o nasz mózg dowiecie się z artykułu K. Mikulskiej na stronie 70. Czym z kolei możecie odmłodzić mózg odkryje dla Was nasza znana Księżniczka Zdrowia Karolina Kamińska (str. 74).

Ciekawym tematem jest również ozon, który zaprezentowaliśmy dla Was na stronie 90 oraz berberyna (str. 82) i astaksantyna (str. 80) w kontekście leczenia cukrzycy.

Nie zabraknie zdrowych przepisów – autorzy bloga Ze zdrowiem mi do smaku Asia i Michał Litwińscy zaserwują kolejne zdrowe pyszności (str. 95).

Na koniec, w naszym cyklu Zdrowie z Gwiazdami, miałam przyjemność gościć znaną i lubianą aktorkę Renatę Dancewicz, która inspirująco podzieliła się swoimi sposobami na zdrowie. O tym, jaka jest jej metoda, możecie przeczytać na stronie 112.Życzę Państwu, w imieniu całej naszej redakcji, wspaniałej lektury, która mam nadzieję będzie stanowić pierwszy krok do pozytywnych zmian w Waszym życiu!
Nie odkładajmy życia na później, nikt z nas nie wie, ile mu jeszcze pozostało…

Pozdrawiam serdecznie
Magdalena Cieśla

Żyj Naturalnie wrzesień październik 2022 numer 32