Opis
Żyj Naturalnie nr 23 marzec kwiecień 2021
Drogie Czytelniczki i drodzy Czytelnicy!
Wiosna to pora roku, która wnosi entuzjazm, energię i nadzieję, której aktualnie wszyscy potrzebujemy. To też czas, kiedy niejako budzimy się z zimowego letargu i dobrze by było zrobić porządki na wszystkich poziomach naszego życia. Warto więc pomyśleć nie tylko o uporządkowaniu przestrzeni wokół siebie, ale przede wszystkim skupić się na oczyszczaniu swojego ciała (po zimowym przejedzeniu warto zrobić post i oczyścić organizm), a także i umysłu. Z tego powodu w tym wiosennym numerze koncentrujemy się głównie na tematyce związanej z oczyszczaniem.
Co w czasopiśmie:
Na początku dr P. Znajdek zaprezentuje Wiosenne oczyszczanie organizmu ziołami (str. 6), a dr H. Różański przedstawi Zioła czyszczące krew, czyli Depurativa (str. 18). Następnie będziecie mogli przeczytać szereg artykułów na temat oczyszczania: szybki 3-dniowy post opracowała dla Was B. Tomczyk (str. 38), oczyszczanie konopiami – P. Szmerk (str. 42), oczyszczanie poprzez aromaterapię – B. Peszko (str. 46), jod i jego rola w oczyszczaniu (str. 50), a także o oczyszczaniu nie tylko ciała – J. Baran (str. 52) i ajurwedyjskich metodach – D. Ciźla (str. 56).
Przeczytacie również dużo o pyłku pszczelim – niedocenianym skarbie z ula, który cechują niesamowite prozdrowotne właściwości i który przede wszystkim wzmacnia organizm i dodaje energii – co podkreśla w swym artykule dr H. Różański (str. 10) a także dr T. Uliasz (str. 16). Poznacie też nieznane, a niezwykle wartościowe barbule (str. 74), cztery substancje aktywne na odporność (str. 64) oraz liposomalną formę witaminy C (str. 88) i przepisy na herbaty ziołowe (str. 70). Zaprezentujemy Wam właściwości granatowca (str. 78) oraz inuliny (str. 80). Dowiecie się też więcej na temat antyoksydantów, tak ważnych dla naszego zdrowia (str. 84).
W cyklu Mama i dziecko nasze ekspertki poddadzą analizie, czy miód i pyłek nadają się dla malucha (str. 96), a także przeczytacie kolejny cykl fascynującego Pamiętnika młodej mamy (str. 94). Poruszymy również temat wypadania włosów (str. 102), a także zachęcimy Was do wiosennych porządków – wyplenienia chwastów w swoim umyśle (s. 99). Na koniec, aby tradycji stało się zadość, zaserwujemy Wam kilka smacznych i zdrowych przepisów, nie tylko na zbliżającą się Wielkanoc (od str. 104).
Informacje:
Bardzo dziękujemy za wszystkie miłe słowa, które do nas napisaliście, sugestie, którymi się z nami podzieliliście i cieszymy się, że nasze czasopismo Wam się podoba. Zależy nam, aby dostarczać Wam sprawdzoną i rzetelną wiedzę, dlatego stale nawiązujemy współpracę z nowymi ekspertami. To dla Was się rozwijamy i staramy wprowadzać coś nowego. Jeżeli chcielibyście podzielić się swoimi doświadczeniami związanymi z naturalnymi metodami, które stosujecie – napiszcie do nas. Ponadto, jeżeli nurtują Was jakieś pytania czy problemy, także piszcie do nas. Postaramy się dopytać współpracujących z nami ekspertów i poruszyć interesujące Was tematy.
Chciałam ponadto, w imieniu całej Redakcji, życzyć Wam – drogie Czytelniczki – z okazji Dnia Kobiet samych pięknych kwiatów w Waszym ogrodzie – umyśle. By cieszyły Was każdego dnia. Przerażające są bowiem statystyki, które pokazują, że depresja nie tylko jest drugą światową chorobą, ale dotyczy coraz większej ilości osób. Jest to pokłosie pandemii, o którym niestety wiele się nie mówi. Nie dajmy się jej. Pielęgnujmy kwiaty w naszym umyśle, a wyrywajmy chwasty. Dla szczęśliwego życia i zdrowia!
Natomiast z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych życzę, w imieniu całej naszej Redakcji, spokojnej, rodzinnej atmosfery przepełnionej radością oraz momentu pozytywnej refleksji, która pomoże Wam zmienić lub utrzymać pozytywne nastawienie. Warto sobie uzmysłowić, że w kon tekście każdej sytuacji, to czy będziemy się martwić, czy podejdziemy do tego z otwartym umysłem, nie zmieni nic. Wręcz, denerwując się, wprowadzamy nasz umysł w stan stresu, który dezaktywuje logiczne myślenie.
Zachęcamy Was do małego eksperymentu. Spróbujcie przez kolejne 2 tygodnie wstawać rano i uśmiechać się do lustra. Napiszcie do nas jakie zmiany przyniosło Wam to doświadczenie. Najciekawsze spostrzeżenia opublikujemy
W imieniu całej redakcji „Żyj Naturalnie”
Magdalena Cieśla
Żyj Naturalnie nr 23 marzec kwiecień 2021
Żyj Naturalnie nr 23 marzec kwiecień
