Opis
Żyj Naturalnie nr 15 listopad grudzień
Drogie Czytelniczki, drodzy Czytelnicy!
Mam przyjemność oddać w Wasze ręce kolejny, jesienno-zimowy i zarazem świąteczny numer „Żyj naturalnie”, czasopisma, które powstało, by szerzyć edukację i profilaktykę prozdrowotną.
Dziękujemy Wam za wszystkie miłe maile i listy, i cieszymy się, że tematyka przez nas poruszana spotyka się z tak ciepłym i przyjaznym przyjęciem. To dla nas najlepsza nagroda za ciężką pracę związaną z przygotowaniem każdego numeru. Dla Was chcemy być coraz lepsi i dlatego, jeżeli nurtują Was jakieś pytania czy problemy – piszcie do nas.
Postaramy się dopytać współpracujących z nami ekspertów i poruszyć interesujące Was tematy. Dziękujemy także za Wasze zaufanie i rosnącą stale popularność naszego czasopisma. Nieustannie udoskonalamy tematy i treści, by odpowiadać na Wasze zainteresowania i potrzeby.
Nastał czas zmiennej jesienno-zimowej aury i częstych infekcji, z tego powodu w tym numerze koncentrujemy się na naturalnych metodach wspierania odporności oraz radzenia sobie w naturalny sposób z chorobami. Poruszymy także temat odchudzania oraz sposobów na „jesienną chandrę”, tak abyście radośnie mogli czytać kolejne artykuły naszego dwumiesięcznika.
Uznany specjalista prof. Kędzia zaprezentuje w Cyklu wiedzy o miodzie właściwości lecznicze najstarszego i najcenniejszego lekarstwa na świecie – miodu (str. 10), z kolei wspaniała Ekspertka od ziół prof. Iwona Wawer przedstawi właściwości kontrowersyjnej i niesamowitej rośliny, jaką są konopie (str. 64). Doktor Andrzej Kołakowski podzieli się z Wami swoją wiedzą i refleksjami na temat zimowego ogrzewania i nie tylko (str. 6), doktor Paulina Znajdek-Awiżeń opisze dla Was naturalne metody na ładniejsze włosy i paznokcie, które podczas zimy „mocno obrywają” (str. 8).
Doktor medycyny naturalnej z Kanady – Ryszard Grzebyk zaprezentuje metodę leczenia solą (str. 22). Poruszymy także temat sztucznych i trujących substancji znajdujących się niestety w spożywanych przez nas produktach – mgr farmacji Beata Peszko ( str. 16) oraz blogerka Beata Tomczyk (str.18). Poznamy także naturalne metody wspierania odporności – mgr inż. Barbara Fołda (str. 26, str. 36), Księżniczka Zdrowia Karolina Kamińska (str. 30, str. 76). Z kolei dietetyk Joanna Baran zaprezentuje Wam jesienno-zimowe owoce i warzywa, które warto spożywać (str. 32). Czeka Was również kolejny artykuł na temat coraz, niestety, bardziej powszechnego problemu, jakim jest borelioza – B.Tomczyk (str. 50). Dowiecie się również, czy istnieją skuteczne metody na odchudzanie – dietetyk Joanna Baran (str. 44) oraz poznacie, czym są adaptogeny (str. 48), superfoods (str. 72), a także najsilniejszy antyoksydant, jakim jest astaksantyna (str. 46). Zaprezentujemy Wam także zioła na chandrę (str. 58) oraz pomysły na prezenty (str. 88).
Prowadzimy również Plebiscyt na Produkt Roku i chcielibyśmy zachęcić Was do głosowania (str. 97). Oczywiście na zabraknie również wspaniałych przepisów autorstwa Michała i Asi Litwińskich z bloga „Ze zdrowiem mi do smaku” (od str. 102) oraz chwili refleksji z moimi artykułem (str. 92) i obalenia mitu na temat relaksu dla każdego, jakim jest medytacja (od str. 109).
Życie jest bowiem, jak mówi pięknie Wolter, jak gra w karty. Nie mamy wpływu na to, jakie karty da nam los, ale mamy wpływ na to, JAK nimi zagramy. Od nas więc zależy, jakie będzie nasze życie. Czy będziemy czerpać radość z każdej chwili, czy wyszukiwać problemy…
Z tego powodu chciałabym również w imieniu całej redakcji „Żyj naturalnie” życzyć Wam radosnych i pełnych cudownej atmosfery radości, przyjaźni i miłości Świąt Bożego Narodzenia, a w Nowym Roku 2020 siły i wytrwałości do utrzymywania pozytywnego nastawienia, uporu i szczypty szczęścia w realizacji wszelkich Waszych planów.
W imieniu całej redakcji „Żyj naturalnie”
Magdalena Napierała
Żyj Naturalnie nr 15 listopad grudzień
